Training 10/31-11/6

10/31 JOG 6km
11/1 JOG 10km
11/2 JOG 18km
11/3 Trail 25km / Speed 1200m×4(+5km)
11/4 JOG 5km×2
11/5 JOG 8km
11/6 Myoko Ultra Run Race 55km 4:28:37

Total 142km

調子も復調気味。焦らず、新シーズンに向けての準備をするのみ