Training 9/19〜9/25

9/19 Rest

9/20 Rest

9/21 Jog+1km×6

9/22 10kmJog

9/23 6kmJog

9/24 10kmJog

9/25 10kmJog

レース後。ちょいと刺激入れて、あとはJog。

信越五岳トレイルランニングレース2016

2016.09.17〜09.19

信越五岳トレイルランニングレース2016

9位 10時間55分

大撃沈でした。これだけ、ダメだったレースは久しぶりです（自分の中でですけど）。

雨のため、瑪瑙山がカットされ、103キロに。このレースで、1日中、雨だったのは、初めてです。トレイルは、すごいコンディションでした。

今回の結果、本当に悔しいしか言えません。スタート時から身体が重く、「ロングだし、いずれ動いてくるでしょ」的な感じでいたら、いつまでたっても、調子が上がらず、そのままゴール、って形になってしまいました。

最初から最後まで、苦しんだレースだったかな。

まっ、続けていれば、こういう悪いこともありますね。なぜ、ダメだったのか、は思い当たることもあるので、次に向け、修正して、またチャレンジします。

取り急ぎ、報告でした。はぁ〜。

いろいろ新しい試み、考えなきゃ。

2日前

またまた、久しぶりの投稿。

遠征記が途中だけど・・・。

今日のラン

レース前なので、軽く30分ほど走る。

身体、脚、気になるところ、全く無し。

午後から荷物準備。

2泊3日だけなのに、1週間近く行く海外遠征と同じか、それ以上の荷物。そのほとんどが補給食だけど。

帰りは軽くなってるはず。

いよいよかぁ〜。

2016 海外遠征 第1弾 初日

今年最初の海外遠征。

無事にSeatlle到着。2日間滞在して、Orcas Islandに移動します。

Weekly Training 1/4-1/10

4 MON 10×1km (R:60sec)
5 TUE Trail 27km
6 WED 10km / 7×1km (R:90sec)
7 THU  4.6km / 22km / 4.8km
8 FRI 10km
9 SAT 13km
10 SUN Trail 47km

Hard Training Week

2016年

Happy New Year！

2014年の投稿以来だから、かなり久しぶりの更新。
いかんいかん。

1年以上ぶりだけど、今度はきちんと更新しないと・・・。
最近、忘れやすくなっているので、書くことで記録しないとね。

みなさん、今年もよろしくお願いします。

US遠征 2日目

オレゴンに入る前に、カルフォルニア、バンクーバーに滞在。1泊。

朝、宿泊先近くをジョギング。街なのに、数分走っただけで、自然公園に到着。トレイルがあるという環境は羨ましい。