館山若潮マラソン

館山若潮マラソン、なんとか完走。

2時間59分12秒。ぎりぎりサブスリー。いや〜、前半から身体動かなくて、中盤で集中力切れて、ペースダウン。適当に言い訳考えてる自分がいて、「今日は42キロ走のトレーニングだ」と、ふてくされる。

30キロがぴったりサブスリーペース。適度なアップダウンがあるので、頑張らないと、サブスリーは厳しい感じ。そこから、なんか気持ちのスイッチがもう一度入り、ペースアップ。キロ4分を保ち、ゴールまで。

1キロ毎の距離表示と通過タイムを計算しながら、必死に身体を動かしました。諦めずにやれば、なんとか走れるもんですね。

とりあえず、サブスリー3年連続です。

明日は館山マラソン

毎年恒例の館山若潮マラソン。

前日受付完了。明日は気温が高そう。記録とか全く考えず、まずは、しっかり42キロ走です。

里山で

自宅近くの里山でランニング。こういう環境があるのは、本当に幸せです。

2017始動

2017年、最初のクラブトレイルセッションは青梅にて。

雨が降る前に、20キロ。

冬のトレイルは、ウエアをきちんと考えてレイヤリングすれば、快適に走れる。

むしろ、夏とかより、虫とかいないし、個人的にはお気に入り。

来月からシーズンインなので、トレイルの感覚を徐々に戻さないと。

Welcome, 2017

Happy new year!
新しい1年が始まった。

1日1日大切に、いい時間を過ごしていこう。
まずは半年後のWestern Statesだ。

やるしかない。

「一日一生」